トップ＞試練（習慣）＞「なぜあの人は落ち込まないのか」中谷 彰宏、ダイヤモンド社

　・落ち込まないためには、「できたこと」を考えましょう。
　　・・・できた１個があればいいのです。（ｐ169）


▼引用は、この本からです。
「なぜあの人は落ち込まないのか」中谷 彰宏、ダイヤモンド社（2002/11）￥1,470
【私の評価】★★☆☆☆


●人間には落ち込む人と落ち込まない人がいます。

　・・・多分、私は落ち込まないほうです。
　愛されて育ちましたので、自分の価値を信じています。


●では、落ち込む人はどうすればいいのか？

　私は、落ち込む人は、自分の価値を冷静に知る必要があると思います。

　今日、大きな声で挨拶できた・・・素晴らしい
　今日、会議で最初に発言できた・・・素晴らしい
　今日、本を一冊読めた・・・素晴らしい。

　何でも良いのです。
　素晴らしい自分を見つけてあげましょう。

なぜあの人は落ち込まないのか―自分を強くする61の具体例

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