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トップ試練継続)>ウェートトレーニング・・・貧血になって半人前、ゲロを吐いて一人前

  ・「貧血になって半人前、ゲロを吐いて一人前」・・・
   ウェートトレーニングを行うにあたっては、
   限界まで自分を追い込むのが大切である。(p117)

覚悟のすすめ」金本 知憲、角川書店(2008/09)\740
【私の評価】★★★☆☆(79点)


■「努力します」「頑張ります」という言葉を
 よく聞きます。

 また、「これが限界です」「これ以上無理です」
 という言葉もよく聞きます。


■40年間生きてきて分かることは、
 人によって、「努力」や「限界」の定義が違うということです。

 ある人は徹夜してでもやってきますが、
 ある人は「頑張りましたが、だめでした」と
 言ってきます。

 その人が思いこんでいる「努力」の
 レベルが違うのです。


■金本選手のトレーニングの限界は、
 貧血で倒れたり、ゲロを吐く状態です。

 それに対し、私を含めて普通の人の限界は
 筋肉が痛い、もう動けないといった程度でしょう。

 もう、そこに差があるのですから、
 結果にも大きな差となって出てくるのでしょう。



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jap11 at 17:56│Comments(0)試練 | 継続Edit

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