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・１５分ならば続けられる（p66）

「頭のいい朝の習慣術」箱田 忠昭、日本実業出版社\1,365
【私の評価】★★★★☆（85点）


■私は受験勉強も資格の勉強も経験してきましたが、
　好きな勉強は何時間でもできますが、
　嫌いな勉強は１５分くらいが限度だったように思います。

　１５分もたつと、周りが気になり、
　なにか食べたくなり、別のことを考えている
　自分に気付くのです。


■逆に考えると、人間というものは、
　無理やり集中しようとしても
　１５分間しか集中できないのかもしれません。

　そうであるとすれば、
　１５分ごとに違うことを計画することで、
　集中して勉強や仕事が
　できるということになるのです。

たった15分の早起きが夢をかなえる 頭のいい朝の習慣術

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