トップ＞フォレスト出版＞日々の結果をグラフに表し、計測していきましょう

　・日々の結果をグラフに表し、ターゲット行動の増減を
　　計測していきましょう。・・・３ヶ月、半年と期間を区切り、
　　行動が増えたか減ったか計測します。（ｐ111）

▼引用は、この本からです。
「続ける技術」石田 淳、フォレスト出版(2006/02)￥1,260
【私の評価】★★★★☆（80点）


■確かに【行動】を記録することは、
　【行動】の習慣化に効果的だと思います。

　私も、３年くらい前までは、朝の習慣の実施率をエクセルで計算し、
　メルマガの中で「前日習慣達成率」として公表していました。


■＜前日、蒔いた成功の種＞も、
　実施数をグラフ化すると、
　実施率が上がるかもしれませんね。

「続ける」技術

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石田 淳
フォレスト出版 (2006/10/20)
売り上げランキング: 213

おすすめ度の平均:

三ヶ月続ける技術ではあれど・・・・
人生が変わった一冊
行動科学に基づいて、切り口がとても参考になる。その切り口が一冊を通じてぶれないので、読みやすい。

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■関連書評■
a. 「うまくやるための強化の原理」カレン・プライア、二瓶社
【私の評価】★★★★★

b. 「見える化」遠藤 功、東洋経済新報社
【私の評価】★★★★☆


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