【本のソムリエ流】一日一冊：今日の名言:日記

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トップ＞日記＞日記に書いたことは現実となる

　　・日記に書いたことは現実となる（ｐ194）

「一瞬で心をつかむできる人の文章術」
高橋フミアキ、コスモトゥーワン（2007/11）\1,470
【私の評価】★★★★★（91点）

■「思考は現実化する」ということがよくいわれます。
　私はこの「人の心」は、非常に大事なことだと思います。

　人の心から、行動が生まれ、
　人の運命が変わっていくという感じがするのです。

■人の心が変わり、行動が変わっていく一つの基盤として、
　ありたい姿をイメージできているかどうか、
　具体的に明確化されているかどうかということがあると思います。

　イメージできなければ、心が動かず、
　行動化できないのが人間でしょう。

■ですから、たとえば日記に「朝５時に起きている」と
　書くということは、それを言語化するときに
　イメージしていると思うのです。

　書いてみる、読んでみる、貼ってみるという、
　頭と体を動かしてみることが大切です。
　それにより、「人の心」にありたい姿が
　しっかりと定着するのでしょう。

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トップ＞日記＞日記をつけると「記憶力」がよくなる

　　・日記をつけると「記憶力」がよくなる（ｐ102）

「日記の魔力」表三郎、サンマーク出版（2004/08）\1,365
【私の評価】★★★★☆（80点）

■昔、小学校の頃、カンニングをしたことがあります。
　消しゴムに、公式を書いておくのです。

　しかし、消しゴムに書いているうちに、
　公式を覚えてしまった・・・。

　意味ないじゃん。

■紙に書くと、
　記憶に残りやすくなります。

　その日の出来事を日記に記録すれば、
　頭にも記録されるのです。